teknik memberi dan melempar tangkap stafek

tekhnik memberi dilakukan dengan cara berlari dan berusaha mendekati orang kedua setelah pemegang tongkat estafet, kemudian di serah kan pada orang kedua dengan cara di lempar maka orang kedua akan berhenti sejenak untuk menangkap dan dilakukan berulang ulang hingga ke orang paling depan