1. Gerakan yang dilakukan dengan dua kaki secara bersamaan pada lompat jauh termasuk teknik... a. awalan b. tolakan c. melayang d. mendarat 2. Usaha pembelaan t

1. Gerakan yang dilakukan dengan dua kaki secara bersamaan pada lompat jauh termasuk teknik...
a. awalan
b. tolakan
c. melayang
d. mendarat
2. Usaha pembelaan terhadap serangan lawan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan lawan disebut...
a. serangan
b. elakan
c. tangkisan
d. hindaran