palang tunggal digunakan pada olahraga

Senam ketangkasan jawabannya                                             

Palang tunggal merupakan salah satu alat untuk latihan-latihan yang sangat menawan dalam olahraga senam. Pertandingan hanya dilakukan hanya dilakukan oleh pesenam-pesenam pria namun wanita dan anak-anak menggunakannya untuk berlatih.

Ayunan dan lingkaran telah membuat jenis latihan ini sangat populer. Setiap usaha penggunaan tenaga pada latihan ini akan mengganggu irama gerakan.

Tak ada keharusan untuk menahan keseimbangan dan setiap gerak yang di kerjakan dengan tergesa-gesa akan memperoleh pengurangan nilai. Alat ini terutama sekali untuk cocok untuk bentuk-bentuk latihan dengan badan yang lurus dan pegangan yang kokoh.