1. membuang bola ketika ada pemain tergeletak, adalah salah satu penerapan nilai-nilai dalam sepak bola… a.kerja sama c.fair play b.kerja
Pertanyaan
a.kerja sama c.fair play
b.kerja keras d.tanggung jawab
2. dalam tenis meja deuce akan terjadi jika kedua pemain sama-sama mencetak poin…
a.5 c.15
b.10 d.20
3. pada tenis mejavyang digunakan untuk bertahan adalah…
a. smash c.block
b.sercis d.chop
4. arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah…
a.daftar c.melamvung tinggi
b.rendah d.kebawah
5. apakah sebutan tekhnik memukul dengan posisi cock dipukul jatuhnya berada didekat net dalam permainan bulutangkis…
a.lob
b.jump smash
c.drop shoot
d.smash
6. lari jarak pendek yaitu lari yg ditempuh dgn jarak…
a.100 meter
b.400 meter
c.200 meter
d.1000 meter
1 Jawaban
-
1. Jawaban UnjaniFakTeknik
1. Fair play (C)
2. 20 (D)
3. Block (C)
4. Melambung tinggi (C)
5. Drop shoot (C)
6. 100 (A)
Pembahasan
Kebugaran jasmani adalah ketrampilan tubuh seseorang dalam melakukan aktivitas tertentu tanpa adanya ras kelelahan yang dilakukan dengan baik dan benar.
Komponen dari kebugaran jasmani, yaitu:
- Kelenturan, kemampuan sendi dari seseorang dalam melakukan gerakan dengan maksimal.
- Keseimbangan, kemampuan tubuh seseorang untuk menjaga keseimbangan tubuh dari kondisi-kondisi tertentu.
- Kecepatan, kemampuan otot untuk melakukan berpindah tempat dengan waktu yang cepat.
- Kelincahan, kemampuan otot merubah arah dengan waktu cepat.
- Kekuatan, kemampuan dari otot tubuh untuk menahan beban.
Manfaat dari kebugaran jasmani, yaitu:
- Melancarkan sistem peredaran darah.
- Mengurangi adanya risiko obesitas.
- Mencegah terjadinya penyakit jantung.
- Menurunkan tekanan darah yang tinggi.
- Mengatasi stress atau depresi.
- Terhindar dari penyakit osteoporosis (pengeroposan tulang)
Pelajari lebih lanjut
materi tentang teknik dasar kebugaran jasmani brainly.co.id/tugas/14757700
materi tentang gerak dasar kebugaran jasmani brainly.co.id/tugas/17573747
materi tentang sepakbola brainly.co.id/tugas/15277247
materi tentang bulutangkis brainly.co.id/tugas/10216880
materi tentang tenis meja brainly.co.id/tugas/38619909
---------------------------------------------------------------------------
Detail jawaban
Kelas: 9 - SMP
Mapel: Penjaskes
Bab: Kebugaran Jasmani
Kode: -
Kata kunci: komponen-komponen dari kebugaran jasmani, kebugaran jasmani, manfaat kebugaran jasmani.
AJ.