Jelaskan secara rincing gerakan tangan pada gaya renang gaya dada

a) berdiri tegak, kedua lutut ditekuk
b) kedua tangan lurus di depan
c) pandangan kedepan
d) kemudian putar kdua telapak tangan dengan menekan kebawah sampai dagu
e) luruskan kembali kedua lengan ke depan, sikap telapak tangan menghadap bawah
f) lakukan pembelajaran ini berulang-ulang